-
Гранола: польза и свойства
Гранола — популярный американский снек, который ценят за быстроту приготовления, разнообразие вкусов и сбалансированный состав. Хрустящий завтрак содержит полный комплекс нутриентов для здоровья, насыщает организм питательными веществами и обеспечивает “топливо” для выработки энергетических молекул в клетках.
-
Гранола и мюсли: в чем отличие?
Гранолу и мюсли довольно часто путают. Так в чем же отличие? Отличие заключается в измельчении. Все составляющие гранолы измельчаются и запекаются...
-
Рецепты гранолы в домашних условиях
Гранола - это источник белка, клетчатки и здоровых жиров. Именно поэтому ее очень полезно есть на завтрак. В основе ее состава находятся овсяные хлопья. Они прекрасно сочетаются с орехами, сухофруктами, семенами и шоколадом.